Recetas para las emociones

Beneficios de los aceites esenciales para las emociones

Los aceites esenciales tienen la capacidad de cambiar la perspectiva de tu mundo, pero además, ayudan a:

  • Equilibrar la mente
  • Levantar emociones
  • Aclarar pensamientos
  • Reducir la ansiedad
  • Aliviar el estrés

Imagínate cerrando los ojos y disminuyendo el ritmo de la respiración mientras inhalas diferentes aceites esenciales de cítricos, de maderas, de semillas, de hojas, de flores…

Puedes utilizar los siguientes aceites esenciales que te digo a continuación en tu vida diaria como perfume, en tu hogar en el difusor, para hacerte un masaje o para darte un baño…

Aceites esenciales para el control de la ira

  • Bergamota
  • Jazmín
  • Neroli
  • Naranja
  • Pachulí
  • Petitgrain
  • Palo Santo
  • Manzanilla romana
  • Rosa
  • Vetiver
  • Ylang Ylang

Aceites esenciales para la ansiedad

  • Bergamota
  • Madera de cedro
  • Salvia Sclarea
  • Incienso
  • Geranio
  • Lavanda
  • Mandarina
  • Neroli
  • Palo Santo
  • Pachulí
  • Manzanilla romana
  • Rosa
  • Sándalo
  • Vetiver

Aceites esenciales para la confianza

  • Laurel
  • Bergamota
  • Ciprés
  • Pomelo
  • Jazmín
  • Naranja
  • Romero

Aceites esenciales para la tristeza

  • Bergamota
  • Salvia Sclarea
  • Incienso
  • Geranio
  • Pomelo
  • Siempreviva
  • Jazmín
  • Lavanda
  • Limón
  • Mandarina
  • Neroli
  • Palo Santo
  • Naranja
  • Manzanilla romana
  • Rosa
  • Sándalo
  • Ylang Ylang

Aceites esenciales para la fatiga y el agotamiento emocional

  • Albahaca
  • Bergamota
  • Pimienta negra
  • Salvia Sclarea
  • Ciprés
  • Incienso
  • Jengibre
  • Pomelo
  • Siempreviva
  • Jazmín
  • Limón
  • Pachulí
  • Menta
  • Romero
  • Sándalo
  • Vetiver

Aceites esenciales para el miedo

  • Bergamota
  • Madera de cedro
  • Salvia Sclarea
  • Incienso
  • Pomelo
  • Jazmín
  • Limón
  • Neroli
  • Palo Santo
  • Naranja
  • Manzanilla romana
  • Sándalo
  • Vetiver

Aceites esenciales para el dolor

  • Ciprés
  • Incienso
  • Siempreviva
  • Neroli
  • Palo Santo
  • Rosa
  • Sándalo
  • Vetiver

Aceites esenciales para la felicidad y la paz

  • Bergamota
  • Incienso
  • Geranio
  • Pomelo
  • Limón
  • Neroli
  • Naranja
  • Palo Santo
  • Rosa
  • Sándalo
  • Ylang Ylang

Aceites esenciales para la inseguridad

  • Bergamota
  • Madera de cedro
  • Incienso
  • Jazmín
  • Sándalo
  • Vetiver

Aceites esenciales para la irritabilidad

  • Lavanda
  • Mandarina
  • Neroli
  • Manzanilla romana
  • Sándalo

Aceites esenciales para la soledad

  • Bergamota
  • Salvia Sclarea
  • Incienso
  • Siempreviva
  • Palo Santo
  • Manzanilla romana
  • Rosa

Aceites esenciales para el pánico